12 Downloads für 0 Euro, die Dein Leben leichter, schöner oder gesünder machen
Diese Anleitungen, Minikurse, Guides & Co. wurden nicht von irgendwem erstellt – sondern von meinen Teilnehmerinnen im "Fabelhaften Leadmagnet" - Kurs.
Das Ziel? Dir das Leben ein kleines Stück leichter zu machen – ob im Alltag, im Job oder für Deine Gesundheit. Einfach auf den entsprechenden Button klicken und schon flattert Dir Hilfe ins Postfach.
Das Ziel? Dir das Leben ein kleines Stück leichter zu machen – ob im Alltag, im Job oder für Deine Gesundheit. Einfach auf den entsprechenden Button klicken und schon flattert Dir Hilfe ins Postfach.
1. Selbstwert im Keller?
Hier kommt schnelle Hilfe bei kleinen Alltagskrisen
Darum gehts:
Wir kennen sie alle: die kleinen Alltagskrisen, die unseren Selbstwert immer mal wieder nach unten bringen: Eine schnippische Bemerkung der Kollegin, ein Rüffel vom Chef, die Unpünktlichkeit der Freundin, die Diskussion mit dem Partner – nichts Dramatisches, und trotzdem drückt es uns die „Knöpfe“.
Das bekommst Du:
Eine tiefgreifende Minisession im Audioformat, mit der Du schnelle Hilfe bekommst, um Dich sofort von akuten Ängsten, Selbstzweifeln und von Ärger zu befreien.
2. Richtig kontern
28 knackige Antworten auf typische Unverschämtheiten
Darum gehts:
„Hast Du zugenommen?“ – „Ja, an Selbstvertrauen.“
Für solche typischen Unverschämtheiten im Alltag hast Du von jetzt an immer eine schlagfertige Antwort parat, ob im Job oder privat.
Kurz. Klar. Wirkungsvoll.
Das bekommst Du:
Einen Spickzettel (zum Download) mit 28 Tipps, mit denen Du nie mehr sprachlos bist, wenn jemand unhöflich ist.
3. Zeit für alles, nur nicht für Dich?
Geführte Meditation für mehr Me-Time
Darum gehts:
Diese Meditation ist für Frauen, die sich mehr Me-Time wünschen, und mit den herkömmlichen Zeitmanagement-Tipps nicht weiterkommen.
Das bekommst Du:
Eine 10-minütige, geführte Meditation, in der Dir klar wird, was wirklich hinter Deinem „Zeitproblem“ steckt. Und wie Du es lösen kannst.
On top erhältst Du eine geniale Soforthilfe zum leichter Neinsagen.
4. Die fünf-Minuten Morgen-Magie
So machst Du jeden Tag zu Deinem Tag!
Darum gehts:
Dieses Morgenritual ist Dein idealer Start in den Tag. Du holst Dir Klarheit und Energie zurück. Ständiges Hinterfragen ist Geschichte: Du entscheidest und handelst, weil Du weißt, was Dir wichtig ist.
Das bekommst Du:
Ein liebevoll angeleitetes Ritual mit leicht umsetzbaren Impulsen für Deine Morgenroutine – für alle, die oft mehr für andere da sind als für sich selbst.
5. Vier Tage Entspannungs-Reset
Die 4 Elemente als Schlüssel für mehr Balance und Energie
Darum gehts:
Dieser kleine E-Mail-Kurs unterstützt Dich dabei, mit der Kraft der 4 Elemente gesunde Mini-Routinen in Deinen Alltag einzubauen (z.B. direkt am Morgen nach dem Aufstehen – 15 Minuten genügen).
Das bekommst Du:
4 Impulse mit alltagstauglichen Übungen zu folgenden Themen:
Erde: Stabilität, Sicherheit, Verwurzelung
Wasser: Gefühl, Fluss, Reinigung
Feuer: Energie, Transformation, Leidenschaft
Luft: Klarheit, Inspiration, Kommunikation
6. Sommer. Sonne. Gesund.
Sommer-Wohlfühl-Guide – mit Pflanzenpower und smarten Natur-Tipps gesund und fit durch den Sommer
Darum gehts:
Sommerzeit ist Genusszeit – wären da nicht die kleinen Störfaktoren, die uns schnell ausbremsen:
stechende Mücken
drückende Hitze (besonders nachts)
überforderte Abwehrkräfte durch Klimaanlagen, Reisestrapazen oder fremdes Essen.
Das bekommst Du:
Im Sommer-Wohlfühl-Guide (PDF z. Download) findest Du natürlichen und alltagstaugliche Tipps, die wirklich wirken.
7. Anti-Stress-Leitfaden
6 Kräuter für sofortige Entspannung und Leichtigkeit!
Darum gehts:
Für alle, die immer mal wieder durch stressige Zeiten gehen und wissen, dass ihnen Natur und Pflanzen zwar guttun, aber trotzdem auf Kaffee, Schoki und Gummibärchen zurückgreifen.
Das bekommst Du:
Der Anti-Stress-Guide (PDF z. Download) enthält wertvolle Tipps, welche Kräuter Dir mehr Energie, Gelassenheit und Leichtigkeit geben. Du erfährst außerdem, wie Du tagsüber schneller auftankst und abends besser abschaltest.
8. Finde Deine Seelenfarben
Kreativ-Impulse für Dein inneres Leuchten
Darum gehts:
Gerade im „Hamsterrad“ des Alltags bleiben Kreativität, Intuition und Verbindung zu uns selbst oft auf der Strecke.
Das bekommst Du:
Einen liebevoll gestalteten E-Mail-Kurs, der Dich über vier Wochen mitnimmt, auf eine kreative Reise nach Innen – mit Farben, Intuition und auch kleinen Seelenritualen.
9. Archetypen-Quiz
Finde das Cape, das zu Deiner Seele passt
Darum gehts:
Wer sich von Energiearbeit, Ritualen und/oder der stillen Magie des Waldes angezogen fühlt, den wird dieses inspirierende Quiz berühren.
Das bekommst Du:
Mit dem Archetypen-Quiz (in Englisch) entdeckst Du den Archetypus, der Dich stärkt und nährt (Wanderer, Kräuterwissende, Lichtbringerin oder Sternensammlerin) und erfährst, wie Du dies auch durch Deine Kleidung zum Ausdruck bringen kannst.
10. Andengöttinnen-Orakel
Klarheit-bringende Botschaften aus der Welt des Inka-Schamanismus
Darum gehts:
Egal, ob Du vor einer Entscheidung stehst, oder nach einer guten Lösung für ein aktuelles Thema suchst. Pro Klick erhältst Du hier inspirierende Botschaften, die Deiner Sicht auf die Dinge eine entscheidende Wendung geben können. Auch für die Morgenroutine oder als Tagesimpuls geeignet.
Das bekommst Du:
Du erhältst dauerhaften Zugang zum Andengöttinnen-Orakel. Hier erhältst Du pro Klick jeweils einen aus rund 50 inspirierenden und selbst-ermächtigenden Kartenimpulsen.
11. Mehr Selbstvertrauen für Dein Kind
40 Ideen, wie Du das Selbstvertrauen Deines Kindes fördern kannst
Darum gehts:
Du möchtest das Selbstvertrauen Deines Kindes auf gesunde Weise stärken? Dann ist diese Ideenliste genau das Richtige für Dich.
Das bekommst Du:
Eine Liste mit 40 alltagstaugliche Ideen – sortiert nach Altersgruppen (von 2 bis 16 Jahren) PLUS Inspirationen für kleine Aufgaben, die das Selbstvertrauen Deines Kindes stärken. Einfach ausdrucken und an den Kühlschrank hängen.
12. Sanfte Seelenhilfe für Deinen Vierbeiner
Die 7 wichtigsten Bachblüten verstehen und anwenden
Darum gehts:
Wenn Dein Tier gestresst, ängstlich oder unausgeglichen wirkt, kann die richtige Bachblüte helfen.
Das bekommst Du:
Du erhältst einen umfassenden Info-Guide, in dem Du erfährst, wie Du die 7 wichtigsten Bachblüten gezielt im Tieralltag einsetzen kannst – einfach, sicher und wirkungsvoll.
by Ariane Grünler